هشتگ #اکهارت تول

قدرت لحظه ی حال

اکهارت تول در این کتاب، از اهمیت حضور در لحظه‌ی حال و تأثیر آن بر آرامش ذهن و شادی واقعی صحبت می‌کند. او توضیح می‌دهد که چگونه ذهن ما با درگیری در خاطرات گذشته یا نگرانی درباره‌ی آینده، ما را از لذت بردن از زمان حال محروم می‌کند. این کتاب شامل تمرین‌هایی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا افکار منفی و استرس‌های ذهنی را مدیریت کرده و آگاهی بیشتری نسبت به خود و محیط اطرافشان پیدا کنند.

قیمت: 199,000 تومان