هشتگ #تقویت اراده

خویشتن داری

همه‌ی ما اهداف بزرگی در زندگی داریم، اما چرا بسیاری از افراد به آن‌ها نمی‌رسند؟ پاسخ در انضباط شخصی و خویشتن‌داری نهفته است. پیتر هالینز، با استفاده از تحقیقات علمی در زمینه‌ی روان‌شناسی رفتار، عادت‌ها و انگیزش، ابزارهایی کاربردی ارائه می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانیم بر تنبلی غلبه کنیم، حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهیم و بهره‌وری خود را به حداکثر برسانیم.

قیمت: 172,000 تومان