هشتگ #خودپذیری
کتاب موهبت معمولی بودن
کتاب "موهبت معمولی بودن" به خوانندگان یاد می‌دهد که به جای تلاش برای دستیابی به استانداردهای بی‌پایان کمال‌گرایی، باید خود را بپذیرند و از ویژگی‌های ساده و انسانی خود لذت ببرند. رونالد د سیگل در این کتاب تأکید دارد که خوشبختی واقعی زمانی حاصل می‌شود که انسان خود را به عنوان یک موجود معمولی و با تمام ویژگی‌هایش بپذیرد و از این پذیرش، به آرامش درونی برسد. این کتاب برای کسانی که به دنبال رشد شخصی و رسیدن به خوشبختی در زندگی روزمره هستند، یک منبع الهام‌بخش است.
قیمت: 250,750 تومان
از خواب عاشقانه تا بیداری عاقلانه
کتاب از خواب عاشقانه تا بیداری عاقلانه: پس از آن غروب رفتن، اولین طلوع خود باش 2 نوشته‌ی بهروز اتونی، روان‌شناس و پژوهشگر ایرانی متولد 1352، اثری در حوزه روان‌شناسی و علوم تربیتی است که توسط انتشارات بهار سبز منتشر شده است. این کتاب به‌طور خاص به افرادی می‌پردازد که درگیر شکست‌های عاطفی یا عشقی هستند و به دنبال راهی برای ترمیم و بازسازی زندگی خود می‌گردند. اتونی در این اثر با تکیه بر دانش روان‌شناسی و تحلیل پیام‌های ناخودآگاه، به‌ویژه از طریق خواب‌ها، به خوانندگان کمک می‌کند تا احساسات پیچیده‌ی خود را شناسایی و مدیریت کنند. کتاب بر این ایده تأکید دارد که خواب‌ها می‌توانند حامل پیام‌های مهمی از ناخودآگاه باشند و درک آن‌ها می‌تواند به بهبود عاطفی منجر شود. بخش‌های مختلف کتاب احتمالاً شامل موضوعاتی مانند شناخت احساسات پس از شکست عاطفی، تکنیک‌های خودآگاهی، مدیریت غم و اندوه، و ایجاد انگیزه برای شروع دوباره است. نظرات کاربران نشان می‌دهد که این کتاب به دلیل رویکرد کاربردی و محتوای قابل‌فهم، برای خوانندگان مفید بوده و برخی آن را دو بار خوانده‌اند، زیرا به آن‌ها کمک کرده خواب‌ها و احساسات خود را بهتر بشناسند. این کتاب برای دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی، مشاوران، و افرادی که به دنبال رشد شخصی و بهبودی عاطفی هستند، مناسب است. لحن کتاب انگیزشی و در عین حال علمی است و به خوانندگان راهکارهای عملی برای عبور از چالش‌های عاطفی ارائه می‌دهد. انتشارات بهار سبز، که ناشر این اثر است، در انتشار کتاب‌های روان‌شناسی و رشد شخصی سابقه دارد.
قیمت: 210,000 تومان