هشتگ #تمرکز

ذهن حواس جمع

این کتاب در هفت بخش و ۳۵ فصل تدوین شده است که هر فصل به نکات کاربردی برای مدیریت حواس‌پرتی و افزایش تمرکز می‌پردازد. نویسندگان با بهره‌گیری از داستان‌ها و مثال‌های واقعی، مفاهیمی مانند شناسایی محرک‌های داخلی و خارجی حواس‌پرتی، ایجاد عادات مثبت، مدیریت زمان و استفادهٔ بهینه از تکنولوژی را مورد بررسی قرار می‌دهند. همچنین، تمرین‌ها و راهکارهایی ارائه می‌شود که به خوانندگان کمک می‌کند تا در مسیر درست قرار گرفته و به تصمیمات خود پایبند باشند.

قیمت: 198,000 تومان