حضور زیستن با تمام وجود

قصه‌ی این کتاب چیه؟

کتاب "حضور زیستن با تمام وجود" نوشته رضا علوی، اثری است که در سال 1403 توسط نشر شورآفرین منتشر شده و در دسته موضوعی عمومی با زیرشاخه موفقیت و روانشناسی قرار دارد. این کتاب با تعداد 132 صفحه، وزن سبک 75 گرم، قطع شومیز و شابک 9786222591199 در نوبت چاپ اول به زبان فارسی در دسترس خوانندگان قرار گرفته است. رضا علوی، نویسنده این اثر، احتمالاً با تکیه بر تجربیات شخصی و دانش روان‌شناختی، راهنمایی عملی و انگیزشی برای زندگی آگاهانه و حضور کامل در لحظه ارائه کرده است. این کتاب به نظر می‌رسد بر مفهوم "حضور" یا ذهن‌آگاهی (Mindfulness) تمرکز دارد که یکی از موضوعات پرطرفدار در روانشناسی مدرن و ادبیات موفقیت است. هدف اصلی آن احتمالاً آموزش خوانندگان برای رها کردن گذشته و نگرانی‌های آینده و در عوض، زیستن با تمام وجود در لحظه کنونی است. سرفصل‌های احتمالی کتاب می‌تواند شامل موضوعاتی مانند شناخت موانع ذهنی حضور در لحظه، تمرین‌های عملی برای افزایش آگاهی، راهکارهایی برای غلبه بر حواس‌پرتی، و تأثیر زیستن آگاهانه بر موفقیت شخصی و روابط باشد. مخاطبان این کتاب می‌توانند افرادی باشند که به دنبال رشد شخصی، آرامش درونی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. سبک نگارش ساده و روان، همراه با مثال‌های واقعی یا تمارین کاربردی، از ویژگی‌های احتمالی این اثر است که آن را برای عموم خوانندگان، حتی کسانی که تجربه زیادی در مطالعه کتاب‌های روانشناسی ندارند، قابل دسترس می‌کند. با توجه به وزن سبک و حجم نسبتاً کم کتاب، می‌توان آن را منبعی جمع‌وجور و مناسب برای مطالعه روزمره دانست.